หัวข้อของบทความนี้จะเกี่ยวกับsleep v2 หากคุณกำลังเรียนรู้เกี่ยวกับsleep v2มาเรียนรู้เกี่ยวกับหัวข้อsleep v2ในโพสต์V2 of 3 Exercises for Snoring, Sleep Apnea & Singing. Tongue exercises, Nasal Breathing & More.นี้.

เนื้อหาที่มีรายละเอียดมากที่สุดเกี่ยวกับsleep v2ในV2 of 3 Exercises for Snoring, Sleep Apnea & Singing. Tongue exercises, Nasal Breathing & More.

ชมวิดีโอด้านล่างเลย

ที่เว็บไซต์OldeEnglishConsortiumคุณสามารถเพิ่มเอกสารอื่น ๆ นอกเหนือจากsleep v2สำหรับข้อมูลที่มีค่ามากขึ้นสำหรับคุณ ในหน้าOlde English Consortium เราอัปเดตข้อมูลใหม่ ๆ ที่ถูกต้องให้คุณทุกวัน, ด้วยความหวังว่าจะได้นำข่าวดีมาสู่ผู้ใช้ ช่วยให้ผู้ใช้สามารถอัพเดทข่าวสารทางอินเทอร์เน็ตได้ครบถ้วนที่สุด.

ข้อมูลบางส่วนที่เกี่ยวข้องกับหัวข้อsleep v2

ทำให้ลิ้น คอ ริมฝีปาก และปากของคุณแข็งแรง เพื่อกระตุ้นให้หายใจได้ดีขึ้นในขณะนอนหลับและร้องเพลงได้ดีขึ้นในระหว่างวัน การออกกำลังกายหลายอย่างเหล่านี้ได้รับการค้นพบทางวิทยาศาสตร์ว่าช่วยรักษาการนอนกรนและภาวะหยุดหายใจขณะหลับได้ ทำวิดีโอหยุดหายใจขณะหลับของฉัน 2 เรื่องต่อวันเพื่อผลลัพธ์ที่ดีที่สุด: V1 V3 หากต้องการทำงานในสำนักงานหรือช่วยเหลือผ่านการซูม โปรดติดต่อ Dr Fields ที่ He is a professional in technique like Endonasal Cranial Adjusting, the mucie technique, trigger point therapy, การพิจารณาไลฟ์สไตล์ และอื่น ๆ เพื่อช่วยในเงื่อนไขเหล่านี้ 0:00 เริ่ม 0:02 ยินดีต้อนรับสู่วิดีโออื่นที่จะช่วยคุณในการนอนกรนและหยุดหายใจขณะหลับ 0:07 การออกกำลังกายลิ้น 6:59 การออกกำลังกายริมฝีปาก 12:14 การออกกำลังกายอ้าปาก Instagram: LinkedIn: เพจ Facebook: .

รูปภาพบางส่วนที่เกี่ยวข้องกับหัวข้อของsleep v2

V2 of 3 Exercises for Snoring, Sleep Apnea & Singing. Tongue exercises, Nasal Breathing & More.
V2 of 3 Exercises for Snoring, Sleep Apnea & Singing. Tongue exercises, Nasal Breathing & More.

นอกจากการอ่านเนื้อหาของบทความนี้แล้ว V2 of 3 Exercises for Snoring, Sleep Apnea & Singing. Tongue exercises, Nasal Breathing & More. คุณสามารถหาเนื้อหาเพิ่มเติมด้านล่าง

คลิกที่นี่เพื่อดูข้อมูลใหม่เพิ่มเติม

เนื้อหาบางส่วนที่เกี่ยวข้องกับsleep v2

#Exercises #Snoring #Sleep #Apnea #amp #Singing #Tongue #exercises #Nasal #Breathing #amp.

Eustachian Tube Dysfunction,ETD,Face Exercises,Throat Exercises,Breathe Better at night.

V2 of 3 Exercises for Snoring, Sleep Apnea & Singing. Tongue exercises, Nasal Breathing & More..

sleep v2.

หวังว่าเนื้อหาบางส่วนที่เราให้ไว้จะเป็นประโยชน์กับคุณ ขอขอบคุณที่อ่านข้อมูลsleep v2ของเรา

31 thoughts on “V2 of 3 Exercises for Snoring, Sleep Apnea & Singing. Tongue exercises, Nasal Breathing & More. | sleep v2เนื้อหาที่เกี่ยวข้องที่สมบูรณ์ที่สุด

  1. Iris Yonez says:

    Doctor I see and follow all his videos I suffer from hoarse apnea a lot and I was prescribed the mask but I suffer from asthma I am hypertensive and I feel q I choke with it ago his exercises but my throat hurts a lot I suffer from allergies I drink a lot of water I am losing weight I would like to know why my throat hurts a lot that pain is not removed I do not have thyroid can you tell me doctor that I must acer to sore throat please 🙏🏻

  2. J M says:

    Is it normal that when I am doing the first exercise I am feeling pain in the back of my upper neck near the A.O. joint? Can someone explain this interesting phenomenon?

  3. Jerry Liu says:

    The holding a spoon parallel with close lips and the pressing the cheeks while holding air are two of the most challenging exercises. Wow! I’m definitely going to keep doing these!

  4. Amir says:

    Hi Doctor. Would these exercise help my 10 year old to stop mouth breathing during the night. My son also have his tongue at the bottom of his mouth instead of the roof.

  5. Hebah Albar says:

    great video
    What about sound of normal breathing during day not big effort just when sit , It always hearing with my sister near me , What can I do ? I have TMG without pain and snoring at night ?

  6. Alan Keeble says:

    found you by accident. I've tried some exercises before with limited results but after just the first 2 I can feel a real workout going on. These are tough. I'm going to give this a real go everyday and see what happens. thanks for this video it looks like its helping a lot of people.

  7. Zani Kusari says:

    hello Doc, I have pretty damaged throat muscles and doing this has helped immensly, i wanna ask though, I'm thinking about rejoining the gym and last time i rememberd I think I would hurt my throat muscles doing some exercises. My question is do I do these exercises after my workouts or before?

  8. Philip Jin says:

    Doctor you are a life saver. Weird q, I wake up breathing really well and it feels amazingly different. But I also feel my lungs are tired as if I spent my night breathing (somewhat like asthma)

  9. sandysue202 says:

    Lol! A couple of these I struggled with but for the 1st time trying it, it wasn't bad. I want rid of my bipap machine! My cat was watching me do these and the look on his face was priceless!!

  10. EEG says:

    Most ppl incl me don't like to have to do "tongue", "neck, "shoulder" or whatever type of exercises….but when the pain level reaches 9-10 then we have no choice but to do something about it. I don't like taking meds bc of the serious side effects…so I have to discipline myself to do these. If I don't do this daily…my jaw freakin' hurts like heck in the morning. Thank you sir for uploading these life saving vids. P.S. I also tape my mouth in the evening before sleep so I nose breathe.

  11. nani (Julie)👣 says:

    I hate my full mask cpap. It's almost a phobia. I have severe sleep apnea, and have had a double bipass surgery and now heart failure.
    That whole feeling of the full mask on my face makes me feel like I'm suffocating. I also have extremely large tonsils. And sinus problems. I can't wait to see if any of your exercises help me.

  12. nani (Julie)👣 says:

    I know some one who actually sewed a tennis ball to the back of pajammas.then wile sleeping the ball would be uncomfortable if she turned on her back and she would automatically flip to side or stomach so she no longer snored.
    After a few months she didn't need the ball any more.

  13. elena-z says:

    What could you recommend to avoid closing the throat all the time. my throat is closed 24/7, I ve noticed only recently when noticed I clench my jaws too. What muscle works there, I feel tension under the chin somewhere. Can't find any info on that.

  14. Kelvin Beels says:

    People who don't have sleep apnea don't understand what a debilatating disease it is and how it messes your life up. Thanks so much for the video I'm only a few days in but I swear it's ever so slowly doing something….

ใส่ความเห็น

อีเมลของคุณจะไม่แสดงให้คนอื่นเห็น